Сила и тонус

Сила и тонус

Производители для домашнего использования предлагают разные тренажёры, предназначенные для эффективного развития и укрепления мышц и суставов, путём выполнения различных упражнений. Существуют разные модификации тренажёров для проработки как всего тела, так и отдельных участков. И в каждом случае, даже если речь идёт о простом тренажёре, речь идёт о развитии силы и поддержания тонуса.

Какие тренажёры можно в первую очередь рассматривать для улучшения силовых показателей и тонуса? Вот несколько главных, которые можно использовать для домашних занятий:

• баттерфляй - для проработки мышц груди;

• тренажёры для тяги – обеспечивают создание рельефной и здоровой спины;

• жим от груди – разные по положению и наклону спинки и варианту нагружения;

• жим ногами - для формирования объёмов мышц и придания рельефа мускулатуре;

• для приводящих и отводящих мышц - работа с поверхностями бёдер (внешней и внутренней)

• для сгибания и разгибания ног -  создание должного сопротивления на бицепсы ног и квадрицепсы;

• машина Смита;

• силовая рама;

• гиперэкстензия;

• многопозиционные лавки;

• столы для бицепса;

• беговые дорожки;

• эллиптические тренажёры;

• велотренажёры;

Оборудование для силы и тонуса от современных производителей отвечает существующим критериям и стандартам качества, безопасности и удобства. Они на все 100 процентов соответствуют нормам, которые предъявляются не только к спортивной продукции для домашнего использования, но и к товарам для профессиональной эксплуатации. Многие тренажёры разработаны и изготовлены с использованием инновационных технологических решений, что обеспечивает адекватную нагрузку для всех категорий спортсменов.

Тренажёры для силы и тонуса можно использовать круглогодично, и даже при безостановочном круглосуточном режиме. В зависимости от типа и модели их можно использовать для обустройства разных помещений: залов для фитнеса, домашних залов, пауэрлифтерских и бодибилдерских центров, крупных оздоровительных комплексов.

Подсказка: для домашнего использования лучше выбирать универсальное оборудование для силы и тонуса.